Parce que Bonne Santé = Exercice physique

« SOIS BIEN »
  AVEC TON CORPS !

C’est très catégorique à première vue mais c’est pourtant cette directive que je vais te demander de suivre pendant toute la période où l’on travaillera ensemble !

J’ai une PREMIÈRE question pour toi !

Es-tu Prêt(e) ?

Sans travail … Aucun résultat !

A toi de jouer maintenant

Peux-tu répondre à ça ?!

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As tu envie de te sentir ENCORE mieux dans ton corps ?

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As-tu envie d'améliorer et de préserver ta santé physique ?

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Es-tu prêt(e) à consacrer 30 minutes 3 à 4 fois par semaine pour cela ?

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Vas-tu tenir les 6 semaines sans te démotiver ?

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Aimes tu transpirer ?

Verdict ?

OUi OUI et OUI ! 

  ALORS B WELL B est fait pour toi !

Pourquoi B Well B est une formule parfaite ?

Parce qu’on le sait aujourd’hui, le temps est une denrée rare pour tout le monde.

Parce que l’on sait aussi que passer des heures à faire du cardio n’est pas LA solution !

Parce que les Circuit-Training sont les meilleurs entrainement pour améliorer ses capacités :

Physiques – Cardio-vasculaire – Pulmonaire – Musculaire

Parce que les salles de sport sont malheureusement encore fermées.

Parce que pour certains le télétravail est encore la norme !

Parce que le DIRECT/LIVE est une formule MOTIVANTE en même temps que le Coach et les autres adhérents.

CE QUI T’ATTEND

Un Coach diplômé et en activité depuis plus de 12 ans en Personal Training,

créateur d’une méthode (Fit It’) qui a aidé des milliers de personnes à travers la France.

Des séances de Cardio-Training à intensité faible, modérée et HAUTE !!

Des séances Ultra-Variées pour ne jamais tomber dans la routine.

Des séances en LIVE, tous ensemble, pour être au Max de la motivation.

Trois séances Spéciales d’1h de CARDIO FULL BODY pour aller encore PLUS LOIN.

Des supers DÉFIS pour te challenger encore et toujours !

Des séances de Relaxation/Méditation pour une récupération des plus efficace

Des séances de Stretching pour améliorer la souplesse et soulager les maux liés aux raideurs !

Un groupe privé pour échanger avec toute la BWB TEAM de courageux qui seront de l’aventure !

D’autres surprises sont aussi à venir, mais pour les connaitre, il faut nous rejoindre au plus vite !

Une bouffée d’oxygène pour moi avec des séances en famille intenses mais pleines de bonne humeur. MERCI.

Delphine Chateau

Un énorme bien-être. Et des efforts que je ne pensais pas être capable de faire, et ça grâce à tes explications et à ta bonne humeur !
Un grand merci et rendez-vous pour la suite …

Corinne Gauthier

Un travail juste et équilibré de tout le corps. Le spécial gainage a permis de bien renforcer ma sangle abdo pour un meilleur maintien et une amélioration de performance en yoga et CAP. Super travail juste avec le poids du corps avec beaucoup de fun et d’humour. Merci.

Déborah Rozan-Ruinat

Dépassement de soi dans la bonne humeur ! On se sent vraiment coaché même à distance !

Delphine Brunot

Tonicité, diversité, motivation, convivialité, détente … Merci. La suite vite !

Aurore Drouhin

Un rendez vous pendant ces semaines, un entraînement différent de mes habitudes, une complicité même à travers un écran. Un vrai plaisir.

Olivier Armengol

Je suis devenue plus souple avec tes exercices de stretching un renforcement au niveau lombaire au top car douleurs au dos et de bonnes cuisses pour mes sports préférés trail plus VTT. Merci Sébastien pour ces moments magnifiques
Laurence Pons

Une bouffée d’air frais, de le bienveillance, de la bonne humeur et des défis(250 squats 💪) Même pour une  » non- sportive  » c’était TOP!!! Merci

Nath Joye

Alors, convaincu(e) ?

Lances toi vite !!

 

29

soit environ

1€ la séance